Los ejercicios que has hecho antes parecen más fáciles

Rae Reichlin, entrenadora personal certificada con sede en Chicago y fundadora de Ladies Who Lift, prepara sus programas de fortalecimiento para que los clientes realicen los mismos ejercicios durante tres a seis semanas. Les pide que registren sus entrenamientos, no sólo sus cifras, sino también sus sensaciones.